michelle

Igår var vi och såg Shutter Island.
Filmen är baserad på boken Patient 67. En psykiskt sjuk fånge försvinner mystiskt från sjukhuset på ön. Kvinnan tros vara kvar på ön, därför tillkallas två federella poliser till ön för att hitta henne.
Man sitter som på nålar igenom hela filmen. Varje detalj gör att bitarna sakta faller på plats, och en gripande historia växer fram. Inget är som du tror.

Jag vill inte skriva för mycket så jag inte avslöjar något mellan raderna. Filmen får en fyra av mig. Jag älskar mysteriet i filmen, jag älskar de små gömda detaljerna och Leonardo levererar som vanligt. Det enda som gör att inte filmen får en femma är att Avatar är en klockren femma, och Shutter Island är inte i närheten.

Andra veckan i januari gick jag med i ett projekt.
Eleverna läser idrott och ledarskap på Tumba Gymnasium. Deras projekt går ut på att testa kosttillskottets effektiva påverkan. Vi är tio personer, och av dessa tio är det sex stycken som får kosttillskott, två som får sockerblanding och två som bara får vatten. Vi kör fyra stycken styrkemaskiner tre gånger i veckan, och detta görs på 65% av maximal styrka. Efter åtta veckors träning ska nya maximal test göras för att se hur stor skillnad kosttillskotten verkligen gör. Läs mer på elitprojekt.blogg.se

Utöver det tränar jag alltid mage på varje pass samt en mindre muskelgrupp. (tex axlar, bi tri etc) Sedan kör jag alltid ett eget pass i veckan, där jag fokuserar på en stor muskelgrupp (tex rygg, ben eller mage) och en liten muskelgrupp. Och på alla pass kör jag alltid minst fem minuter kondition.
Och allt tackvare min egna PT. Han är helt fantastisk! Han har fått mig att vilja gå till gymmet och han har fått mig tycka det är roligt.

psst, jag har redan börjat se resultat på kroppen :D

 

Kom precis hem från jobbet. Hjälp vilken träningsverk jag har. Jag dör. Jag smygstartade redan i slutet på förra året med träningen. Men när det nya året startade, startade även mitt nya tränings liv. Så numera tränar jag fyra dagar i veckan. Styrka och kondition. Det gör att jag mår bra. Jag blir glad, pigg och vältränad ;). Det mesta känns mycket lättare.
Men vad man måste komma ihåg är att vila, och även kunna unna sig själv något gott, en form av belöning lixom.

Min belöning blir en semla :)

För drygt ett år sedan flyttade jag hemifrån. Precis i samma veva började jag umgås dagligen med en gammal god vän. Ovetande om att han senare skulle bli mitt livs kärlek.

Om jag ser tillbax på det år som gått så minns jag allt bra och dåligt. Och i alla minnen finns han med. Han hjälpte mig när jag ville gå vidare. Jag var hans krycka. Han får mig starkare.  Vi har sett delar av världen tillsammans, vi har pinats tillsammans och vi har växt tillsammans. Jag kommer inte ens ihåg hur det var att vara utan honom. Han är utan tvekam allt jag någonsin önskat mig. Han är min pojkvän, min sambo och min bästa vän. Jag älskar honom.
Magnus Larsson, jag älskar dig.

Every time I feel down,
you make me shine lika a star again.

 

 

Igår var jag och Malin på bio och såg Luftslottet som sprängdes. Jag måste säga att jag gillar trilogin. Jag gillar verkligen Noomi Rapace. Hon är en grym skådespelerska och speciellt i rollen som Lisbeth Selander.

I julklapp fick jag dessa raringar. Mina nya bästa vänner. Dem på fötterna, en kopp te i handen, en filt och en bra film. Allt som behövs för att mysa i denna vinterkylan.

 

För sex dagar sedan kom vi hem från Rom, Italien. Imorgon bokar vi nästa resa, till Thailand. Jag är såå glad! Allt är checkat med flygbolag,datum öar etc :) So the trip is ooon!

 

Efter strålande spel i gruppmatcherna var det dags för semifinal mot Mariefred!

När vi mötte Mariefred i gruppspelet vann vi tämligen enkelt, men man vet aldrig när det gäller slutspel, då kan allting hända!
Matchen inleddes i full fart från vårt håll precis som senast. Tjejerna ångade på och Mariefred fick inte en chans att komma in i matchen. De få mål som vi släpper in i denna match är när vi slappnar av och inte håller händerna ovanför huvudet! Men en bra uppvärmning inför finalen! Slutresultat 21-6.

Tumba F97 gav Skogås en rejäl match i den andra semifinalen. Det var jämnt väldigt länge men Skogås var tyvärr numret för stora, Skogås-vinst 15-11.

Facit mot Skogås för vår del denna säsong har vart en förlust, en oavgjord match och en vinst här i Botkyrkaspelen, så vi visste att detta skulle kunna gå åt vilket håll som helst.
Tjejerna såg urtaggade ut på uppvärmningen och bra koncentration!
Skogås tog tag i matchen och ledde som mest med två bollar, men vi fortsatte med vårt spel och stressade inte upp oss utan malde på. Detta resulterade i att vi sakta kom ikapp och sedan förbi! 8-5 i halvlek. Som vi vet så är tre bollar ingenting när det gäller handboll så det fanns inget utrymme för att slappna av.
Tjejerna fortsatte med samma spel som i första halvlek, vilket gav utdelning. Skogås knaprade in lite men lyckades aldrig komma ikapp.
Slutresultat 13-11 till TUMBA!
Det var en oerhört välspelad match från båda lagen, mycket kul att se!
Känns skönt att inleda året med sådant strålande spel!
(Tumba flickorn 96 hemsida)

Rom var makalöst! Alla mäktiga fortntida byggnader gör staden till något alldeles extra.
Det var jätte lätt att ta sig runt med metron och sina egna ben. Och det sistnämnda gjorde vi verkligen, vi gick och gick och gick och hm, typ gick. Men i efterhand är jag jätte glad för det, för vi fick verkligen se Rom som stad och inte bara som turistort. Ska fatta mig kort, tummen upp! Rekomenderas!

Idag inleds BotkyrkaSpelen för f96 i idrottshuset kl 14.
Den mest intressanta matchen som du vill se spelas är i hall B, Idrottshuset, ikväll kl 18.40. Vi ses där!

God Jul lite sådär i efterskott :)

Varför jag skriver just nu är nog för att jag är ensam och jätte nervös! Imorgon eller, inatt faktsikt, så åker vi till Rom. Så jag håller på att packar medans Magnus är och växlar pengar :) Det ska bli helt underbart att åka iväg bara vi två. Sen så har vi ytterligare några saker att se fram emot... det händer mycket nu. Några dagar efter vi kommer hem så ska vi på två lägenhetsvisningar i huddinge! Gaaah. Allt känns ytterst overkligt!

Och igår var jag hemma hos Jessie med Malin. Kärt återseede med många skratt och god mat!

Måste packa vidare så jag är klar när han kommer hem.. ehm, Gott nytt år och god fortsättning!

På lördag ska vi fira vår kära vän Joakim som fyller år sen ska vi gå på konsert  som jag nämnde tidigare.
Vi ska se Five Finger Death Punch, haha japp dee ni! Hårt och högt med andra ord. Någon annan som ska gå? :P

As wicked as you are, 
You're beautiful to me. 

Idag ska jag hissa arbetsintervjuer.
Man bedöms av en vilt främmande människa, han/hon bedömmer dig på första intrycket, din CV och din personlighet. Och om inte dom tre sakerna skulle räcka så ställer han/hon även väldigt kluriga och ingående frågor. Man sätts på prov, för allt man någonsin har gjort och vem man är. Och det leder till att man eller jag i detta fall höjer mig själv. Jag får en powerboost. Älskar det. Man kliver ur rummet med självförtroende så det heter duga.

Och dissen idag går till att leva utan diskmaskin.
Finns två ord, booooooring och haaaaataaa!!! :)



Ingenting är som det var förut, allt är mycket bättre nu

Okej, onsdagmorgon. Halva veckan har passerat, nu är det bara nedför till helgen :)

Igår morse skulle jag till stan, min första butik. Jag kommer in vid fridhemsplan och möts av en stackare som är ute och övningskör. privat. Den här stackars tjejen satt I ratten och var alldeles likblek. Det är allmänt kaos, som det alltid är såhär tidigt i stan. Fotgängarna kliver rätt ut i gatan vare sig de får eller inte... Taxi bilarna kör efter deras egna regler. Och mitt uppe i allt detta kaos tycker hennes pappa att hon ska övningsköra. Lilla vän...

Sen vill jag berätta att vi ska på konsert på lördag.
Återkommer med mer info ser jag.. Klockan bara springer iväg!

Jag har nått som inte du har.........

Igår vann vi vår femte raka match. Denna gången var det mot Sannadal. Tjejerna spelade suverän handboll, resultatet blev 20-9. A k a walk in the park :P
Efter matchen blev vi bjudna på middag hos familjen Larsson. På bordet serverades lax och potatis med diverse goda såser. Även min favvo flicka närvarade vid middagen :)

Vi avslutade kvällen med att fira de två skorpionerna som precis fyllt år, At the Seipls. Där bjöds det på alla möjliga alkoholhaltiga drycker och snacks ! Magnus fick äntligen någon att dela sitt rödvin med.

Och idag grattar vi våra pappor på farsdag! Så grattis Hasse och Royne!