michelle

Kom precis hem från jobbet. Hjälp vilken träningsverk jag har. Jag dör. Jag smygstartade redan i slutet på förra året med träningen. Men när det nya året startade, startade även mitt nya tränings liv. Så numera tränar jag fyra dagar i veckan. Styrka och kondition. Det gör att jag mår bra. Jag blir glad, pigg och vältränad ;). Det mesta känns mycket lättare.
Men vad man måste komma ihåg är att vila, och även kunna unna sig själv något gott, en form av belöning lixom.

Min belöning blir en semla :)